Ma pratique

Je vous reçois dans un cadre calme et chaleureux au sein duquel vous disposerez d'un espace confidentiel de parole et de soutien. Également, je m'engage à accueillir avec bienveillance et sans jugement ce que vous me partagerez pendant les séances.

Lors de la première consultation, nous faisons connaissance et prenons le temps d'identifier votre demande et vos besoins.

Le nombre de séances de suivi varie selon la problématique et selon chaque personne. La périodicité des séances peut donc évoluer au cours de l'accompagnement.

Chaque accompagnement est personnalisé. Les séances débutent par un temps d'échanges, suivi par deux ou trois exercices de relaxation puis d'une visualisation positive. 

En fin de séance, un temps vous est dédié afin de vous permettre de vous exprimer sur vos ressentis physiques, mentaux et émotionnels. 

La première séance dure 1 heure 30, puis les suivantes environ 45 minutes / 1 heure.